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Prugna

La prugna ( Prunus domestica) appartiene alla famiglia delle rosacee e delle drupacee, ossia dei frutti con nocciolo. La pianta originaria dell’Asia minore veniva coltivata già nell’antica Grecia 2500 anni fa e venne importata in Italia nel secondo secolo a.C. L’alto contenuto di vitamine B rafforza i nervi e aumenta l’energia. Grazie all’alto contenuto di fibre, la prugna contribuisce al benessere fisico e psichico. È, infine, ricca di potassio.