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Mora

La mora ( Rubus fruticosus) appartiene alla vasta famiglia delle rosacee e viene suddivisa in due grandi gruppi: la mora vera e la mora a foglia di nocciolo. La mora cresce nelle zone a clima moderato dell’Europa, Africa del nord, Asia minore e America del nord. I frutti contengono vitamina A e C e anche piccole quantità di acido ellagico. Le more sono un’ottima fonte di vitamina A e C, oltre a contenere potassio, magnesio e rame. Favoriscono la formazione del sangue e aiutano in caso di febbre.